3 Le cose che cercano la pace interiore mi hanno insegnato

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Autore: Christy White
Data Della Creazione: 3 Maggio 2021
Data Di Aggiornamento: 23 Marzo 2024
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Siamo nella generazione di trovare la pace interiore essere un obiettivo di vita. Non dirò nelle generazioni precedenti che non è stato ascoltato perché ovviamente alcune delle persone che ho imparato erano prima della mia ora. Devo dire che penso che nella generazione precedente ci fossero persone che si sono convinte che una parte dell'essere un adulto stava affrontando il caos e succhiandolo. La pace interiore non era così in alto nella lista degli obiettivi come ora.

Io per primo lottai con la pace interiore. Quando ho introdotto per la prima volta il concetto, tutto ciò a cui potevo pensare era la perfezione. Quelli che hanno la pace interiore come Madre Teresa devono avere la vita tutto capito ho pensato. Ho lottato con il tentativo di essere perfetto per gli altri per la maggior parte della mia vita, quindi diciamo che non sono stato venduto all'idea. Una volta che ho fatto ulteriori ricerche, ho scoperto che la pace interiore non significava sempre avere una buona giornata, ma semplicemente cercando di mantenere ottimismo, gratitudine e prospettiva.


Il mio viaggio ha e continua ad insegnarmi cose su di me. Anche se ho imparato innumerevoli cose sulla pace interiore, qui ci sono tre cose che mi spingono fino a qui per cercare la pace interiore.

1. "Usa le tue emozioni per pensare, non pensare con la tua emozione"

Sono il primo ad ammettere di essere una persona basata sull'emozione. Di solito conduco con le mie emozioni e, come puoi immaginare, è estenuante. Mentre iniziavo questo viaggio, mi resi conto che non sapevo che cosa scatenasse l'emozione, a volte non capivo l'emozione stessa, e ero controllato dalle mie emozioni. Comincio seriamente a fare questo viaggio e faccio il lavoro per capire me stesso. Non è che volessi liberarmi dell'emozione perché mi rende umano. Volevo semplicemente imparare a usare le mie emozioni per pensare. Volevo essere in grado di conoscere me stesso e prendere una decisione se voglio affrontare qualcosa o se potrei farcela da solo. Prima di reagire impulsivamente e ora penso di essere in grado di pensare a qualcosa e decidere cosa voglio fare con esso. Ho ancora i miei giorni di riposo ma, come vedrai, questo viaggio non riguarda la perfezione ma riguarda la pace.


2. Goditi le piccole cose

So che questo sembra un gioco da ragazzi, ma è difficile da fare. Ero fissato per ottenere materiali e denaro. Ho pensato che questo non avrebbe risolto tutto, ma mi avrebbe fatto sorridere. Beh, io ho 25 anni, single, e non devo desiderare nulla. Tutto quello che voglio davvero non ho alcun acquisto di problemi. Quindi, sto guadagnando i soldi e comprando le cose ma non sento alcun aumento di felicità. Era ora di svegliarsi. Era tempo di capire cosa mi piacesse davvero e cosa mi portasse felicità. Ho capito che erano piccole cose come i miei amici che mi dicevano che apprezzavano il mio aiuto, un bambino che mi sorrideva (io amo i bambini), la pioggia battente e il sole splendente ecc. So che uno di voi penserà che è banale ma

queste cose mi hanno portato gioia e mi hanno reso felice di essere vivo. Più mi sono seduto con me stesso e ho scoperto come mi sembrava la pace interiore, ho capito che le piccole cose erano ciò che volevo veramente sperimentare ogni giorno.

3. Tutto non è un attacco personale

Ho sempre avuto l'idea che la gente venisse per me o ho fatto qualcosa di sbagliato. Ho dovuto rifocalizzarmi e rendermi conto che tutto non riguarda me e le persone hanno a che fare con le loro stesse cose. Questa consapevolezza iniziò davvero ad aiutarmi ad acquisire pace perché aiutò la mia ansia e mi portò chiarezza. Chiarezza sul fatto che stavo assumendo la mia strada attraverso tutto, assumendo che questa persona non mi piacesse ecc. Non potevo essere presente perché se lavoro con le persone tutto il giorno la mia mente è costantemente preoccupata di monitorare il mio comportamento. Dovevo continuamente ricordare a me stesso di lasciare andare le cose e fare il meglio che posso.